Een perfecte reis (?) (!)
Vertrekdatum: 23 september 2012
Retourdatum: 29 september 2012
Prijs: €1497 -
Uw reisbegeleider: Erna Claes
Omschrijving:
Perfectionisme: vloek of zegen? of beide?
Met de dingen goed willen doen, te streven naar verbetering e.d. is uiteraard op zich niets mis. Wanneer je echter liefst altijd zonder één enkele fout te maken topkwaliteit nastreeft, je steeds een knagend stemmetje van binnen voelt dat het nooit goed genoeg is, je moeite hebt met delegeren omdat je van mening bent dat je het zelf beter kan dan de ander, je je overal verantwoordelijk voor voelt, wanneer de inspanning die je hiervoor moet leveren niet meer opweegt tegen het resultaat, dan kan het zijn dat jijzelf en/of de omgeving eronder gaan lijden.
Als jij jezelf wel herkent als perfectionist, dan zal je zelf vaak ervaren dat het een vloek EN een zege is, tegelijkertijd. Dat is vaak ook het dilemma, datgene dat het moeilijk maakt om met dit perfectionisme aan de slag te gaan. Je ervaart enerzijds de voordelen ervan en tegelijkertijd de nadelen.
Wil je toch met dit perfectionisme aan de slag gaan, dan wil deze reis je de unieke ervaring bieden om je eens helemaal in dit perfectionisme te gaan verdiepen en wil dan ook een antwoord bieden op 3 vragen:
1) wat is perfectionisme nu eigenlijk,
2) hoe ben ik eraan gekomen en
3) geraak ik er van af en hoe?
In verschillende workshops willen we ingaan op thema’s zoals: de aard van perfectionisme, nut en nadeel van perfectionisme, de vicieuze cirkel van denken, voelen en handelen, de 3 domeinen om met perfectionisme aan de slag te gaan nl. ons denken, ons voelen en ons handelen.
Is het de bedoeling om dit perfectionisme volledig uit je leven te bannen?
Uit ervaring blijkt dat de meeste perfectionisten dit eigenlijk niet willen. Je perfectionisme inzetten wanneer het nuttig is enerzijds, en het kunnen temperen wanneer het niet nodig is anderzijds zal aldus de uitdaging zijn.
Om met dit perfectionisme aan de slag te kunnen gaan, kan het nodig zijn om eens helemaal uit je gewone routine te stappen omdat je eigen routine maar ook je omgeving vaak dit automatisme gaande houdt. Van op afstand dingen bekijken, ervaringen kunnen delen met gelijkgestemden, constructief aan de slag kunnen gaan en tegelijkertijd kunnen genieten van een dosis rust, ontspanning en allerlei activiteiten die anders weinig tijd en ruimte krijgen en die in het dagelijks leven vaak ontbreekt, dit zijn de ingrediënten die deze reisbestemming voor jou kunnen bieden.
De begeleider
Erna Claes is doctor in de psychologie en zij heeft na 10 jaar ervaring in de gezondheidszorg, in 2004, de overstap gemaakt naar Fenrir Consult als Verantwoordelijke Training.
Naast project-coördinatie staat zij voornamelijk in voor de ontwikkeling, organisatie en begeleiding van sessies mbt professionele & persoonlijke vaardigheden (gedragsverandering, communicatie, zelfkennis & persoonlijke effectiviteit, assertiviteit, perfectionisme,...) en mbt gezondheidsgerelateerde thema's zoals stressbeheersing, tabakspreventie en rookstopbegeleiding, … Zij richt zich zowel op professionelen als op het algemene publiek.
In het ontwerp van haar trainingen combineert ze haar gedragswetenschappelijke achtergrond met haar praktijkgerichte ervaring. Tijdens de training staat de deelnemer centraal en wordt de inhoud interactief opgebouwd, zijn er momenten van zelfreflectie, van uitwisseling in groep en van toetsing en toepassing van de aangeboden inhoud aan de eigen persoonlijke ervaring van de deelnemer.
Dagschema:
Het verblijf
De aandacht van deze reis gaat over de dingen in perspectief plaatsen, en waar kan je dat beter dan op een plaats waar het heel rustig is, alle comfort aanwezig is, vriendelijke begeleiders je verder helpen, heerlijke maaltijden met lokale producten (zelf leren) maken en dat alles op een mooi domein in Toscanië exclusief voor ons.
De dagindeling volgt een niet gepland ritme. Op onze lokatie kan je de vloek of zegen van perfectionisme ervaren zonder gevolgen.
Hoe ziet de reis eruit?
Zondag:
Jullie komen aan in de villa in Toscane. Tegen de avond geeft Erna wat meer uitleg over het verloop van de week en een eerste kennismakingsessie geeft het startsein voor de volgende dagen, gevolgd door een heerlijk diner.
Maandag tem donderdag:
Na het ontbijt starten we met de sessies uit het programma. Gedurende de voormiddag zal Erna jullie op pad brengen. Na de lunch kan er gekozen worden uit één van de activiteiten, een persoonlijk gesprek of op eigen houtje de streek verkennen. ‘s avonds is er een kookcursus, een gezamelijk koken of een uitstap gepland (vrijblijvend).
Vrijdag:
Een dag om na het ontbijt, na te genieten ter plaatse, om individuele daguitstapjes te maken of om samen in groep een daguitstap te maken in de Chianti.
Zaterdag;
Jullie kunnen rustig vertrekken op eigen initiatief. Ten laatste zaterdagmiddag is iedereen weg.
